11月17日晚自习，由学院心理中心主办的“认识抑郁症”心理健康知识兴趣小组活动在心灵驿站团体辅导室举行，心理中心专职教师黄美程担任主讲人。心理协会成员及心理委员代表参与了本次活动。

讲座中，老师结合案例，围绕抑郁症的症状、抑郁症与抑郁情绪的区别、抑郁症的病因、抑郁症的治疗方法、抑郁症患者如何自我调节，做了深入浅出的讲解。在互动环节中，就学生提出的如何预防抑郁症这一问题，老师强调，首先要学会管理情绪，寻找正确的情绪出口，同时要正确处理人际关系，平时还要多注意通过运动、培养兴趣爱好等来缓解负面情绪。

通过本次活动，不仅加深了同学们对抑郁症的了解和认识，也让大家更好地去感悟生命的真谛，珍惜生命的珍贵。活动结束时，不少同学意犹未尽，纷纷表示希望今后能够多举办类似的活动，为大家了解心理健康知识提供更多的契机和平台。

(学工处)